Mon corps, post accouchement…

Sub luxation du sternum

Dernières poussées de mon accouchement sans péridurale. Je tirais mes jambes vers moi, le papa à ma gauche et la sage femme à ma droite m’aidaient à tenir mes jambes et ma tête, j’ai tellement poussé que je me suis fait une subluxation du sternum, je l’ai senti faire “cloc”, je ne m’attendais pas à ce genre de douleur ça m’a déconcentré de la contraction. J’ai ensuite eu mal plusieurs semaines quand je respirais/bougeais/rigolais/toussais,… (j’ai été mieux après 15j/3semaines).

Pertes sanguines

Pertes sang qui s’estompe petit à petit comme la fin des règles… ±3 semaines après accouchement presque plus rien… mais les pertes blanches restent fort abondante sans l’être autant qu’en fin de grossesse… ça reste un peu chiant et contraignant :-/

Mon ventre…

Les sages femmes de l’hopitale viennent régulièrement palper mon utérus et me disent déjà juste après l’accouchement qu’il a déjà réduit de moitié, il ne met pas très longtemps à retrouver sa taille. Je suis revenue à mon poids d’avant la grossesse très rapidement (±1 semaine) mais mon ventre reste un peu plus flasque/mou,… bien que je n’étais pas super musclées avant ma grossesse ^^

“Linea nigra”

Je garde la ligne plus foncée qui chez moi part du pubis et remonte jusqu’au nombril. Elle est appelé linea nigra, c’est courant chez les femmes enceintes. C’est une ligne de pigmentation qui est due à l’augmentation de l’hormone mélanotrope causée par le placenta. Elle devrait pâlir dans les semaines qui suivent l’accouchement. Cette couleur marron est ainsi due à la mélanine, donc plus une femme est mate de peau, plus cette bande sera foncée. C’est pourquoi, chez certaines femmes à la peau très claire, elle peut passer totalement inaperçue. Pour éviter que la ligne ne soit trop visible, il faut limiter l’exposition au soleil et de bien se protéger avec de l’écran total. Chose que je n’ai pas faite… car j’avais trop envie de profiter du soleil ^^ Elle s’estompe petit à petit et disparait après 3, 4 mois post accouchement.

Je suis tombée comme une crèpe… -_-’

(Fin septembre) je me dépèche car je suis en retard pour un rdv, je ferme ma veste, ne voit pas la dale qui dépasse, trebuche, en boum sur mes genoux et paume de mains… Je me sens conne et fatiguée… ça brule… quelques pas plus tard je sans le chox dans ma hanche et mon coude. Avec les hormones de l’accouchement qui permette une elasticité du corps, l’allaitement continue encore à produire un peu cette hormone et donc les faux mouvements ou coups peuvent faire plus de dégats en cette période spéciale pour le corps.

Côté sexe?

Premier rapport sexuel post accouchement - 14/09/2019 (soit un peu plus d’un mois plus tard ^^). Les médecins conseils d’attendre 6 semaines, c’est d’un point de vue médical… car il faut avant tout s’écouter et y aller doucement! Bien que ça ne soit pas le cas, j’ai l’impression d’avoir eu une déchirure à l’intérieur du vagin… qui s’est cicatrisée et puis sur laquelle ça tire un peu au passage. Donc y aller doucement et assouplir, ré-assouplir la zone petit à petit. Nous on s’aide d’huile de coco pour lubrifier. C’est naturel, plein de bonne choses et puis ça sent bon ^^

6x en 4 mois… ça fait pas beaucoup ^^! Parfois on a le choix entre dormir en même temps que bébé, rattraper du boulot ou s’octroyer un câlin… choix diffcile :-p

Sensibilité dentaire

Rendez vous annuel chez le dentiste, je me voyait déjà souffrir le martire avec x carries et un détartrage de fou… mais non c’est uniquement de la sensibilité dentaire et apparement c’est normal d’avoir les dents/gencives plus sensible après l’accouchement… youhou… on saute de joie avec ce truc chiant à gérer au quotidient en plus du reste! Ma dentiste me conseil le dentifrice ”Elmex Sensitive Professional” qui se trouve en pharmacie… j’alterne entre celui là et mon autre dentifrice à l’argile blanche…

2 mois 1/2

quelques crampes genre règles (tout se remet encore en place, c’est normal)
pas mal de pertes blanches (normal mais chiant!!! envie de se laver très souvent -_- ce qui n’arrange rien)
quelques soirs nauséeuse
de la chaleur dans le bas ventre …ça me fait légèrement penser à mes symptômes de début de grossesse. Mais pas possible j’allaite encore bébé (donc peut de chance, toujours pas été réglée depuis…) et le peu de fois que nous avons eu des rapports ils étaient protégés! J’en parle avec une copine qui à une fille plus agée de quelques mois, idem. Le petit stress ^^ mais c’est normal! tout se remet en place petit à petit.

Et ma thyroïde dans tout ça?

6 novembre 2019 > légère hyper-thyroïdie… je continue à checker régulièrement et on ajuste légérement si besoin. Je n’ai pas eu de soucis de ce côté là. Je me suis toujours sentie fatiguée, avant et après la grossesse, du coup ça ne changeait pas beaucoup niveau hypothyroïdie.

Je perd mes cheveux :’-(

Alors que pendant la grossesse et les 3 premiers mois post accouchement son super niveaux cheveux, maintenant c’est vraiment horrible… J’ai l’impression que je vais devenir chauve en quelques jours… j’en perd vraiment beaucoup… c’est à faire peur… même en continuant les vitamines, etc… on me dit que c’est normal, même si l’on n’est pas carencé l’accouchement est une épreuve pour le corps et donc il réagit… ça peut durer jusqu’à 6-9mois après accouchement… j’espère qu’ensuite ça se stabilise.

Jme sens pas belle!

Car je ne me sens pas pas du tout belle ni désirable… le ventre un peu mou, les seins triturés, griffés, mordu par bébé, ma poitrine n’est plus ma poitrine de femme mais juste une poitrine qui nourrit mon petit vampire… Je suis cernée, je me sens zombie, moche, qui perd ses cheveux avec la peau toute sèche, épuisée,…

“le retour de couche”, les règles quoi ;-p

1er jour de règles 10 janvier 2020 Un peu peur pour l’allaitement… J’ai un peu de mal à remettre correctement ma cup… je commence à songer à investir dans des culottes de règles… :-/ Je me renseigne pour les culottes de règles et en teste une, je pense qu’il en faut plusieurs pour pouvoir en changer durant le cycle sinon ça ne sert pas à grand chose, et donc il faut en essayer l’une ou l’autre car elles ne sont pas toutes bon marché. Après un rendez-vous chez ma gynéco elle m’explioque qu’après un accouchement le cul de l’utérus n’est plus tout a fait le même et que donc je peu passer de la taille S à la taille M.

Mes cheveux reviennent!!

Vers les 5 mois et demi d’Oona j’ai l’impression de perdre un peu moins de cheveux sous la douche et d’avoir des petites repousses ^^

Impression que l’intérieur de mon vagin descend un peu…

Fin janvier 2020 Je prend rdv avec ma gynéco. Je lui explique que j’ai l’impression que mon corps n’est plus pareil… normal après un bébé mais j’ai un peu peur car j’ai entendu parler du vagin qui descend… :-/ elle regarde et mes dit que tout vas bien, que ce que je sens est quelque parce que le passage du bébé à frotter contre l’urètre de l’intérieur…